Jūs tai matėte šimtą kartų: jūsų šuo vieną kartą sukasi lovoje, atsidūsta ir akimirksniu nuklysta į svajonių šalį. Tuo tarpu tu vis dar spoksoji į lubas ir stebisi, kaip jie taip greitai užmiega.
Ar tai supergalia? Šuniška keistenybė? O gal jūsų šuniukas gyvena geriau nei jūs?
Kaip paaiškėjo, yra tvirtas mokslas, kodėl šunys gali užsnūsti per kelias sekundes, ir tai priklauso nuo jų smegenų, kūno ir net streso lygio. Štai tikroji priežastis, kodėl jūsų keturkojis draugas gali snausti kaip profesionalas (ir ko galime iš jų pasimokyti).
Jų miego ciklai veikia kitaip nei mūsų
Žmonės paprastai laikosi nuspėjamo ritmo, vieno ilgo miego gabalo naktį, idealiu atveju apie aštuonias valandas. Bet šunys? Jie visiškai kitokiu grafiku.
Šunys miega trumpais žingsniais visą dieną ir naktį, vadovaudamiesi tuo, ką ekspertai vadina daugiafaziu miego modeliu. Tai reiškia, kad vietoj vieno ilgo snaudimo jie snaudžia kelis kartus, dažnai trunkančius tik minutes ar kelias valandas.
Kadangi jų poilsis yra paskirstytas, šunys praleidžia mažiau laiko giliame REM (greito akių judesio) miego metu, paprastai apie 10 % viso poilsio laiko, palyginti su žmonėmis, kurie praleidžia iki 25 %. Štai kodėl jie tarsi užmiega žaibo greičiu; jų smegenys yra įpratusios dažniau keisti budrumą ir poilsį.
Pagalvokite apie tai kaip apie galios snaudimą autopilotu. Jų kūnai yra išmokyti greitai įsijungti miego režimą ir greitai pabusti, kai reikia.
Jie sunaudoja toną energijos
Pripažinkime: šunys retai ilgai sėdi vietoje. Nuo ankstyvo ryto priartinimo iki vakarinių paėmimo seansų jų energija tiekiama per stogą.
Kai esate toks aktyvus, jūsų kūnas išmoksta efektyviai atsigauti. Greitas užmigimas yra vienas iš būdų, kaip šunys užtikrina, kad jie gali greitai pasikrauti tarp aktyvių priepuolių. Tai ne tik miela, bet ir evoliucinė.
Kai šunų protėviai gyveno laukinėje gamtoje, jie neturėjo prabangos valandų valandas giliai miegoti. Jie turėjo būti budrūs dėl plėšrūnų ar grobio. Galimybė greitai užmigti ir akimirksniu pabusti padėjo jiems išgyventi.
Net ir šiandien toks instinktas išlieka. Tikriausiai pastebėjote, kad jūsų šuo gali pereiti iš visiško miego režimo į visiškai įjungtą „Ar kas nors pasakė vaikščioti?“ antrame bute. Štai tokia jų biologija! Visada pasiruošęs, visada prisitaikantis.
Jie nekelia žmogiško streso
Žinote, kas iš tikrųjų neleidžia žmonėms budėti? Mūsų protai. Gulime, kartodami nepatogius pokalbius, nerimaujant dėl terminų ar mintyse žongliruodami rytojaus chaosu.
Laimei, šunys nesusitvarko su tokia psichine netvarka. Jie nesijaudina dėl sąskaitų, sveikatos draudimo ar dėl to, ar jų viršininkui patiko paskutinis jų pristatymas. Jų protas palaimingai laisvas nuo perdėto mąstymo, dėl kurio žmonės spokso į lubas iki 2 val.
Kai jūsų šuns kūnas sako „miega“, jo smegenys nesiginčija; tai tiesiog klausosi. Dėl tokio neapkrauto mąstymo jiems daug lengviau nuklysti. Tai viena didžiausių priežasčių, kodėl šunys gali užmigti beveik akimirksniu atsigulę.
Čia yra kažkas gražaus, ar ne?
Jų miegas turi du paprastus etapus
Nors šunų miegas yra suskaidytas, vis tiek vyksta du pagrindiniai etapai: lėtas miegas (SWS) ir greitas akių judėjimas (REM).
Lėto miego metu, dar vadinamo ne REM, jūsų šuns smegenys pradeda atsipalaiduoti, tačiau jų raumenys išlieka šiek tiek aktyvūs. Kvėpavimas tampa lėtas ir tolygus, o šis etapas padeda jų kūnui atsigauti fiziškai.
Tada ateina REM miegas, gilesnė stadija, kai sapnuojama. Paprastai galite pasakyti, kad jūsų šuniukas pateko į REM, kai matote, kad jo letenos trūkčioja, susiraukia nosis arba girdite tuos žavius miego lojimus.
Kadangi šunys REM praleidžia daug mažiau laiko nei žmonės, jų sapnai dažniausiai būna trumpesni, tačiau jie vis tiek turi daug emocijų ir atminties.
Šuniukai, suaugusieji ir senjorai turi skirtingus miego poreikius
Miegas šunų pasaulyje netinka visiems. Amžius, dydis ir veislė turi įtakos jūsų šuniuko poreikiui.
Šuniukai yra geriausi šuneliai. Augimui reikia daug energijos, todėl mažyliai gali miegoti iki 20 valandų per parą. Tarp žaidimų, treniruočių ir tyrinėjimų jų kūnui reikia visos prastovos, kad galėtų apdoroti naują patirtį ir sustiprinti besivystančius raumenis.
Suaugę šunys paprastai miega nuo 10 iki 16 valandų per dieną. Darbinės veislės ar labai aktyvūs šunys gali pasilenkti į apatinį galą, o ramesnės kompanionų veislės gali šiek tiek daugiau snūduriuoti.
Vyresni šunys, kaip ir vyresnio amžiaus žmonės, dažnai grįžta į šuniukus. Sumažėjus energijos lygiui ir sustingus sąnariams, jie daugiau dienos praleidžia snūduriuodami. Tai jų kūno būdas gydyti ir išsaugoti jėgas.
Nepriklausomai nuo amžiaus, šunys nemiega ištisas valandas vienu ypu. Jų dažnas miegas kompensuoja trumpesnius REM ciklus ir užtikrina, kad jie vis tiek ilsėtųsi, ko jiems reikia, net jei atrodo, kad jie nuolat snūduriuoja ant sofos.
Jų miegas skirtas išgyventi ir prisijungti
Šunų gebėjimas greitai užmigti yra ne tik poilsis, bet ir saugumas bei pasitikėjimas. Gamtoje šunys, galintys lengvai snūsti ir greitai pabusti, turėjo daugiau galimybių išgyventi grėsmes.
Tačiau namuose šunys greitai užmiega dėl kitos priežasties: jie jaučiasi saugūs su jumis. Tas momentinis atsipalaidavimas, kurį matote, kai jie susirango šalia jūsų? Tai visiško pasitikėjimo ženklas. Jūsų buvimas rodo, kad jie yra apsaugoti, todėl jų kūnas gali visiškai paleisti.
Taigi kitą kartą, kai jūsų šuo po kelių sekundžių nuslys šalia jūsų, priimkite tai kaip komplimentą. Tu esi jų komforto zona.
Paskutinės mintys: be pastangų snaudulio menas
Šunys gali užmigti greičiau nei žmonės, nes jie taip sukurti. Greitas miego ciklas, aktyvios dienos ir protas be streso vaidina svarbų vaidmenį.
Pavydėti lengva, bet galbūt galime iš jų pasisemti užuominos: mažiau nerimauti, daugiau judėti ir ilsėtis, kai to reikia.
Taigi, kai jūsų šuniukas susirangys, atsidūsta ir nuklysta į šunišką svajonių šalį, nenusiminkite, o įkvėpkite. Jie įvaldė pusiausvyros meną… ir galbūt, tik galbūt, todėl jie visada džiaugiasi matydami jus, kai pabunda.
Funkcijos vaizdo kreditas: Michael Carni, Shutterstock
Ar žinojai?
- Mūsų visiškai nauji įrašai yra suapvalinti ir įtraukti į mūsų savaitinius el. laiškus. Nepraleiskite naujienų – užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį žemiau!
